Grönbönscurry med tofu
En enkel, näringsrik och mättande vegansk curry med krispig tofu och rostade potatisar, full av smak och protein.
- 45 min
- 2 portioner
- Medel

Instruktioner
- Värm ugnen till 200 °C och klä en plåt med bakplåtspapper.
- Skala och skiva potatisarna tunt och lägg dem på plåten. Ringla över ½ msk olja och salta efter smak. Vänd runt med händerna tills allt är täckt.
- Rosta potatisarna i 20–30 minuter tills de är krispiga. Ta ut ur ugnen och ställ åt sidan.
- Medan potatisarna rostas, förbered resten av curryn. Häll av vätskan från tofun och klappa torr med hushållspapper. Skär i kuber.
- Hetta upp 1 msk olja i en stor panna eller wok på medelvärme och stek tofukuberna runt om tills de är krispiga och gyllenbruna (vänd försiktigt med en stekspade).
- Ta upp tofun ur pannan och ställ åt sidan.
- Hetta upp resterande ½ msk olja på medelvärme, tillsätt den hackade löken och stek i ca 5 minuter under omrörning (tillsätt vid behov 1–2 msk vatten).
- Rör ner pressad vitlök, currypulver och tomatpuré och stek i ytterligare ca 30 sekunder under konstant omrörning.
- Tillsätt kokosmjölken, sojan, saltet och svartpepparn och låt koka upp på hög värme.
- Sänk värmen till låg och låt sjuda i ca 10 minuter under omrörning då och då.
- Tillsätt de gröna bönorna och den rostade potatisen och sjud curryn i ytterligare 10 minuter.