Curtido – Salvadoransk Fermenterad Kålsallad
Kultiverad salvadoransk coleslaw med kål, morötter, lök och oregano. Enkel att göra, full av nyttiga probiotika! Perfekt till tacos, pupusas eller quesadillas.
- 60 min
- 4 portioner
- Lätt

Instruktioner
- Ta bort några yttre kålblad och lägg dem åt sidan. Strimla eller hacka kålen fint med mandolin, matberedare (med skivskiva) eller vass kniv.
- Skiva löken tunt i halvringar. Riv morötterna med ett rivjärn eller använd en skalare för att skapa långa, platta strimlor.
- Lägg alla ingredienser (grönsaker, örter, lök och salt) – utom jalapeñon – i en stor skål och blanda väl. Låt stå i 10–20 minuter så att saltet börjar dra ut naturliga juicer. Använd en stöt, stor mortelstöt eller händerna för att massera och mosa blandningen.
- Fördela jalapeñoringar (eller chiliflingor om du använder det) i botten på burkarna och fyll sedan burkarna med kålblandningen. Packa tätt och tryck ned, lämna 2,5–5 cm utrymme längst upp. Blandningen ska vara saftig.
- Det är viktigt att kålen är helt täckt av vätska. Tillsätt lite saltlake (saltat filtrerat vatten) om kålen verkar torr. (Saltlake = 1 tsk havssalt per 2,4 dl vatten.) Lägg ett kålblad ovanpå blandningen för att hålla den nedsänkt, eller använd ett fermenteringslod. Alternativt kan du trycka ner en liten zip-lock-påse fylld med vatten som lock och tyngd. Täck toppen med ostduk eller ett löst lock.
- Låt stå i rumstemperatur i 3–5 dagar och kontrollera dagligen att kålen fortfarande är täckt av vätska – packa ned igen vid behov. Du kommer att se små bubblor stiga upp underifrån, vilket betyder att fermenteringen pågår. Fermenteringen går snabbare i varmare väder.
- Förvara i kylskåp och se till att curtidot hela tiden är nedsänkt under saltlaken. Smaken och komplexiteten fortsätter att utvecklas med tiden. Curtido håller i många månader så länge det är täckt av saltlake.